IBD患者は、元気になっても「再燃」というリスクを抱えている。
残念だけど、それが現実だ。再燃対策を考えた。

〇出来る対策

・再燃の四大要素 ⋯
　「ストレス」「疲れ」「食事」「風邪」に注意。
・定期通院はかかさない ⋯
お医者さんから処方された薬はしっかり飲む。
・再燃の予兆に気づく⋯
　それを自ら否定せず、受け入れて、「休養」「節制」「通院」などの 治療オプションを上げる。
・IBDである事を思い出す⋯
元気になると忘れがち、患者会はIBDを振り返る良い機会かもしれない。

〇出来ないことへの対策
注意しても、しなくても「再燃」は避けられないケースがある。

・「再燃」を想定して備えておく⋯
「入院」「仕事」「勉強」「助けてくれる人」など「備えあれば憂え無し」
・100％を求めない ⋯
人はみんなリスクを抱えて生きている。IBDがこの世の不幸ではない。リスクとともに生きるのも人生。
・プラス思考 ⋯
「入院」は小旅行、「再燃」は神さまからの休憩命令、いずれは元の生活
・「覚悟」を決める⋯
人は弱いもの、不安はよぎる、でも、覚悟を決めた人間は強い。少々の出来事は「また来たか」と笑い飛ばしたい。

人生、禍福あざなえる縄のごとし
幸も不幸も受け入れて、限られた人生を、思う存分に楽しみたい。